quarta-feira, 31 de julho de 2019

O QUE É HIPNOSE E AUTOHIPNOSE




Hipnose é o processo de atravessar o fator crítico da mente consciente e estabelecer no subconsciente um pensamento exclusivo aceitável.

Auto-hipnose é apenas hipnotizar e dar sugestões a si mesmo.

Muitos mitos e inverdades foram criados sobre hipnose, tudo isso por ser algo desconhecido da grande maioria das pessoas e, principalmente, por sua história em nosso país.

“Hipnose pública é proibida no Brasil: Em 1961, o então presidente da República, Jânio Quadros, assinou o Decreto nº. 51.009.
No entanto, ele foi revogado pelo ex-presidente Fernando Collor por meio do decreto nº. 11 de 19/01/1991.”

Nestes 30 anos de proibição, pouco se viu de hipnose, exceto, é claro, na parte clinica. É muito comum termos medo ou dúvidas sobre o desconhecido. Os principais medos de alguém que é submetido ao transe hipnótico são:

1. Ter medo de não acordar do transe
Hipnose não tem nada a ver com dormir. Se você está em transe, você não está dormindo. Sua mente está 300 ou 400 vezes mais alerta do que está nesse momento.

2. Falar algo que não deseja
Lembre-se de que o hipnólogo é apenas um guia e é você quem se permite ou não entrar em transe. A atitude mental que você escolher, quando ouvir uma sugestão, determinará o seu sucesso ou a sua falha na terapia.

3. Fazer algo contra sua vontade
Cada pessoa rege sua vida de acordo com seus princípios e crenças. No transe hipnótico, ninguém vai contra seus princípios: se o hipnólogo pede para que você tire a roupa em público ou pede para que se mate, com certeza não fará se isso for contra os seus princípios.

4. Medo da alteração permanente de personalidade
A alteração de personalidade é algo que pode acontecer quando estamos em transe. Por meio de comandos hipnóticos e regressão de memória, pode acontecer essa alteração, porém a duração dessa alteração é apenas durante o transe.

5. Medo de não voltar em uma regressão e permanecer na idade em que regrediu
Não existe essa possibilidade, a regressão de memória é feita mediante comandos hipnóticos na onda vibratória Delta na qual temos acesso à consciência expandida e conseguimos “vivenciar” novamente todo nosso passado. Com um comando imediato o hipnotizado volta ao momento atual ou desperta do transe.

6. Medo de despertar traumas esquecidos ou apagados pela memória
Isso pode acontecer em regressão de memória, ou por um comando hipnótico, por isso reforço que é necessário buscar um profissional especializado para que não exista nenhuma sequela ou lembrança de algo que ficou no passado.

7. Medo de ser dominado pelo hipnólogo
O hipnotizado tem uma relação de dependência com o hipnólogo somente como guia do  processo no transe, assim como dependemos do médico na hora da cirurgia ou do jornaleiro para a entrega do jornal.

8. Medo de ser considerado fraco
Existe uma frase muito comum utilizada por leigos quando falamos de hipnose: “mente mais forte domina mente mais fraca”. Isso não é verdade. Se a hipnose é um estado natural, e defendemos a ideia de que 100% das pessoas são hipnotizáveis e é o hipnotizado que se permite entrar em transe, derrubamos essa teoria.

9. Medo de não entrar em transe devido a sua baixa autoestima
Quando a pessoa está com a autoestima baixa, passa a considerar difícil tudo o que faz, arruma um problema ou uma desculpa para o possível fracasso. Com um pouco de concentração, com toda certeza que entrará em transe.


Jodenon Borges de Sousa
Hipnoterapeuta OMNI
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